Тренажеры для дома
Беговые дорожки
по стоимости
114 990 Р.
Беговые дорожки
Механическая дорожка
Это самый простой вариант подобного тренажера.Вращение бегового полотна происходит здесь за счет мускульной силы ног бегуна, ускоряясь или замедляясь по его усмотрению.
Стоит вам прибавить шаг – скорость перемещения полотна растет, устали и остановились – лента тоже останавливается.
Элементами регуляции усиления нагрузки в механических дорожках выступают угол наклона ленты или тормозной вал.
Плюсы механических моделей:
- независимость от электроэнергии
- простота конструкции
- компактные размеры и небольшой вес
- ценовая доступность по сравнению с более «навороченными» электрическими моделями.
Магнитная дорожка
Является усовершенствованной моделью механической и как бы ее переходным вариантом от простейшего механизма с применением мускульной силы к более современному – электрическому, где разгон, замедление с последующей остановкой и заданная интенсивность обеспечиваются мотором.От механических моделей магнитные отличает более передовая система торможения.
Если в первых замедление и остановку ленты обеспечивает естественная сила трения или замедляющий тренажер за счет прижимания полотна фрикционный тормоз, то вторые снабжены магнитным приводом.
Благодаря ему полотно намагничивается и притягивается равномерно по всей длине ленты, что обеспечивает ей плавное и тихое движение.
Плюсы магнитных моделей:
- небольшие габариты
- недорогие
- плавность движения и возможность регулировки нагрузок;
Исключение механического износа тормоза и уменьшение износа резины.
Главное отличие электрической беговой дорожки – наличие электромотора,
создающего нагрузки в самом обширном диапазоне и обеспечивающего плавное и постоянное движение ленты.
Панель управления – обязательный элемент любого тренажера.
Но здесь, кроме базового набора параметров тренировки, бортовой ПК обеспечивает контроль за ее ходом, программировать режимы и даже создавать свои.
В зависимости от ваших целей – повышение уровня выносливости, реабилитация, использование беговой дорожки для похудения и т.д. – мини-компьютер работает как персональный тренер.
А самые современные модели имеют аудио- и видеосистему, выход в Интернет и т.д.
Также панель обеспечивает мгновенную остановку тренажера, если спортсмен соскользнул с дорожки – срабатывает встроенный в нее ключ безопасности.
Плюсы электрических моделей:
- беговое полотно не просто обеспечено амортизацией, оно практически является ортопедическим; широкий спектр тренировочных программ и возможность задавать индивидуальные режимы под себя;
- возможность для ходьбы и бега по ровной поверхности, т.к. скорость и уровень нагрузки задаются не углом наклона, а обеспечиваются работой мотора.
На что обращать внимание при покупке тренажера для дома?
Двигатель. Это сердце беговой дорожки. Им обеспечивается наивысшая скорость раскрутки полотна под весом человека.
Но если вы не профессиональный легкоатлет, практикующий интервальные тренировки на пиковой скорости, и вес вашего тела не превышает средних показателей (80-85 кг), не стоит переплачивать за единицы мощности, которые не пригодятся.
Вам вполне подойдет мотор в 1,5 лошадиных силы. Если вес больше – подбирайте от 1,6 л.с. и выше, небольшой запас мощности не помешает. Это продлит срок эксплуатации и застрахует от поломок.
Формула практичного выбора такова: среди двух-трех приглянувшихся моделей выбирайте тренажер с наибольшей постоянной, а не пиковой мощностью – не прогадаете.
Беговое полотно.
Этот элемент – залог комфорта при эксплуатации.
Его оптимальные длина и ширина – 120-130 на 40 см, однако надо учитывать вес и ростовую длину шага пользователя, планируемую скорость бега и т.д.
Постоянная скованность движений и недостаток пространства под ногами – не лучшие стимулы для занятий.
Еще две важных характеристики полотна – амортизационные свойства и толщина.
Мягкая и упругая лента способна значительно гасить инерцию шагов, уменьшая ударную нагрузку на суставы и связки.
А многослойность полотна даст возможность продлить его эксплуатацию без замены, просто поменяв местами на деке лицо и изнанку.
Габариты и устойчивость.
Опорные поверхности поручней не должны стеснять движений и располагаться быть комфортными как по ширине, так и по высоте. Их задача – обеспечить безопасность при беге и предотвратить риск падения и получения травм. Неподходящие параметры поручней влияют не только на комфорт тренировок, но и на общую устойчивость дорожки.
Панель управления.
Комфортное управление тредмилом, мониторинг важнейших показателей и визуализация происходящих на физическом уровне процессов – важная часть работы над собой. Выбрать простые и интуитивные варианты или более технологичные, зависти от вашего вкуса и целей работы на тренажере. Обратите внимание на: измерительные функции и доступность программ (они должны позволять отслеживать ваш прогресс); совместимость с дополнительными функциями (персональный тренер, MP3-плеер); читабельность информации (параметры экрана, подсветка); наличие пульсометра и удобство его расположения (поручни, ушная клипса).
Наличие ключа безопасности.
Ключ аварийной остановки фиксируется на поясе бегуна. При внезапном падении он выдёргивается из разъёма – и тредмил мгновенно прекращает вращение во избежание травм. Обязательным условием является соблюдение техники безопасности.
Дополнительные функции. Не имеет смысла переплачивать за мультимедийные функции, если вы не будете пользоваться, например, встроенными в жидкокристаллический дисплей ТВ-тюнером, Wi-Fi или аудиосистемой – дома можно включить телевизор или музыкальный центр. То же касается программ – их может быть 9, а может – 20 и больше. Каждая из них влияет на цену, но будут ли вами использоваться два десятка программ?
Угол наклона.
С его помощью при тренировке регулируется вектор нагрузки. Положений должно быть не меньше трех. Может регулироваться вручную или клавишей ПК.
Уровень шума.
Актуально как для вас самих, так и для соседей. Важный параметр при выборе механической дорожки.
Возможности хранения и перемещения. При минимуме свободного места выбирайте складные модели, лучше – с роликами для транспортировки. Тогда вы без посторонней помощи смонтируете, а при надобности сложите и уберете тренажер на хранение.
